赤ちゃんや子供にチョコレートはなんでダメなの？いつから食べていいの？

みなさんは、チョコレートは好きですか？
「大好き！！」と言う人も多いと思います。
私も、すごく大好きで、ほぼ毎日食べています。

小さい子供がいるというお母さんは、いつから食べさせていいのか疑問に思いませんか？
よく「小さい子供にはチョコレートは食べさせちゃダメ！」と聞きますよね？
それはなんででしょうか？書いていきたいと思います。

チョコレートは悪影響！？赤ちゃんに与える影響は？？

なんでチョコレートが小さい子供に悪影響を及ぼすのか書いていきたいと思います。

などです。

あんなにおいしいチョコレートがこんな悪影響があるなんてびっくりですよね？？
砂糖がたくさん入っていて、過剰摂取になってしまい低血糖や、虫歯や肥満になってしまう可能性が高くなってしまいます。

さらに、チョコレートには病み付きになってしまう依存性があることはご存知ですか？
「また食べたい！」ってなって食べ過ぎてしまうんです。

「テオブロミン」という成分は、カフェインに似た成分で興奮状態にします。
また、味覚形成にも悪影響があって、３歳までに味覚はほぼ完成するのですが、素朴な味がわからなくなってしまうとか。

また、アレルギーの心配も懸念されます。
チョコレートにアレルギーがあるなんて・・・・・と思っているお母さんも多いと思います。

意外と知られていないアレルギーなので、注意してください！

ちょっとならあげていい？？

「少しならあげていいのかな？？」と思っているお母さんもいると思いますが、多くても少しでもあげることは変わらないので、少しの量でも悪影響には変わりはないです！

手作りのお菓子に、チョコレートを少しだけ入れるというお母さんもいると思いますが、ほんの少しでもカフェインが入っていても、夜なかなか眠れないという子供だっています。

よくあるのが、お母さんが居ない間に、お父さんやお爺さんたちが勝手に食べさせてしまうケース・・・・・。
きちんと、「チョコレートは与えないように！」と念を押しておきましょう。

何歳くらいからチョコレートを食べさせていいの？

では、いつからチョコレートを食べさせていいのでしょうか？
ズバリ、３歳くらいからです。

三つ子の魂百までと言われるように、３歳までは食生活が子供の成長に大きな影響を及ぼします！
なので、３歳までは控えてほしいです。

検診でもよく「３歳まではチョコレートは控えるように！」と言われませんでしたか？

ですが、２人目の子供のときは、ちょっと適当になってしまうケースが多いようで、２歳くらいから与えていたと言うお母さんも多かったです。

ですが、やはり２人目も３歳くらいまでは与えないでほしいです。

チョコレートから遠ざける一工夫

上記でも言いましたが、チョコレートは依存性が高いです。
なので、３歳を過ぎた子供にチョコレートを与えるときは、そのチョコレートのパッケージはなるべく見せないようにしてください。

スーパーなどに行くと、チョコレートをみて「これ買って！」なんてだだをこねられるので、なるべく見せないようにした方がいいと思います。

自分が好きな分、子供にも与えたい気持ちはわかりますが、ぐっと我慢して３歳を過ぎるまでは与えないようにしましょう。